Springgymnastik på efterskole – udvikling i dit tempo
I Spring arbejder vi hele året med at bygge et stærkt fundament, så du kan udvikle dig i dit eget tempo. Vi træner grundteknik, kropskontrol og mod – og vi gør det sammen. Det betyder, at du både bliver bedre til springgymnastik og samtidig oplever den særlige træningskultur, der kendetegner en gymnastikefterskole: vi hepper på hinanden, fejrer fremskridt og lærer af hinandens forsøg.
Du kommer til at arbejde med alt fra tilløb, afsæt og landinger til mere sammensatte spring på airtrack, trampolin og bane. Nogle dage finpudser vi detaljerne, andre dage handler det om at turde give den gas og mærke, at kroppen kan mere, end du tror. Vores undervisning tager udgangspunkt i dit niveau, så du hele tiden bliver udfordret på en måde, der giver mening for dig.
Valgfaget Spring er derfor både for dig, der vil prøve springgymnastik på en efterskole for første gang, og for dig der allerede kan lidt og gerne vil rykke dig endnu et niveau i nogle af Danmarks bedste springfaciliteter. Det vigtigste er ikke, hvad du kan, når du starter – men at du har lyst til at træne, lære nyt og være en del af et fællesskab, hvor vi udvikler os sammen.
