banner-rytmiskgymnastik.jpg

Valgfag

RYTMISK GYMNASTIK

Et højere niveau

Rytmisk gymnastik er teknik, kropsbeherskelse, flow og indlevelse. Det er skønt at bevæge sig til musik og lege med forskellige udtryk og genrer.

Vi arbejder med rytmisk gymnastik i både de obligatoriske gymnastiktimer og i valgfagene.

I den obligatoriske gymnastik tager vi mange af gymnastikkens basale elementer fra bunden. Det kan være sving, hop, løb, gang, chassé og meget mere. Vi bruger meget tid på at rette teknikken, så vi sikrer at fødder, arme og ben er placeret korrekt. Grundgymnastikken er helt elementær, og den er med til at øge din kropsbevidsthed.  


Rytmisk gymnastik og dans i valgfagstimerne

I valgfagstimerne arbejder vi med din personlige dygtiggørelse. Det er også her, vi lærer dig at træne rigtigt og nå de mål, du har sat dig.

I valgfagstimerne er vi færre gymnaster end i obligatorisk gymnastik, og vi kan derfor nå at fordybe os mere med lige præcis dét, du skal arbejde med. Til forældresamtalerne får du nogle ord med fra gymnastiklærerne om din styrker og svagheder inden for gymnastikken.

 

Du kan vælge mellem en masse forskellige valgfag og genrer inden for den rytmiske gymnastik:

 

SUPERRYTME: Her bygger vi oven på den obligatoriske gymnastik og giver dig mulighed for at få ekstra udfordring i den rytmiske gymnastik. Vi går en tand mere dybden og niveauet er lidt højere end i obligatorisk gymnastik. Vi laver en serie, som bruges i opvisningen.

 

MODERNE DANS: I moderne dans arbejder vi meget med teknik fra både gymnastik og ballet. For eksempel centerkontrol, drejninger, gulvarbejde og en masse andet. Vi laver koreografier, hvor vi arbejder med at gøre bevægelserne til vores egne, og vi leger med både øvelser og udtryk.

 

DANSETEKNIK:  Vi nørder! Og du skal gide lave pliéer i en halv timer. Det kan også være floorwork, spring over gulv, ballet og meget mere.

 

DANCE: Vi arbejder med forskellige former for street dance og laver koreografier, som vi bruger i opvisningen.

 

GRAND PRIX RYTME: Konkurrencedisciplin inden for rytmisk gymnastik, hvor teknik og håndredskaber er i fokus. Vi deltager i én eller flere konkurrencer. Læs mere her.

Kort om Rytmisk gymnastik

MÆNGDE:
Op til 6 timer om ugen.

NIVEAU:
Alle niveauer

FORVENTNINGER:
Lyst til at dygtiggøre sig

OPLEVELSER:
Ekstra koreografier i skolens opvisning, nye stilarter

FACILITETER:
Spejlsal og høj gulvtemperatur