Topbillede-gymnastik.jpg

Gymnastik

DRENGEGYMNASTIK

Vi sørger for, du kommer i dit livs form

I drengegymnastik på Flemming Efterskole arbejder vi med grundlæggende øvelser, som bygger din fysik op.

Vi fokuserer på: 

  • kropsbevidsthed
  • styrke
  • smidighed
  • kondition

Vi mener det! Vi måler din fremgang hen over året og skubber til dig, hvis du bliver doven. Det betyder, du får muligheden for at bygge fundamentet til en sund krop.

Årets gang

Drengegymnastik er obligatorisk og på skemaet flere gange om ugen. Træningstimerne varierer i intensitet alt efter tid på året.

August – november: Tre timer om ugen, opdelt i grundtræning, færdighedstræning og fællesgymnastik.

November – marts: Fem timer om ugen, opdelt i grundtræning og opvisningstræning

Marts – juni: Tre timer om ugen, opdelt i grundtræning, færdighedstræning og fællesgymnastik.

I videoen kan du komme med til drengegymnastik