banner-fodbold.jpg

Spotklasser

SPRING-FODBOLD 10. KLASSE

Brænder du for både spring og fodbold?

Spring-fodboldklassen er den oplagte kombination mellem spring og fodbold på Flemming Efterskole.

 

Spring-fodboldklassen er en anderledes 10. klasse, hvor du får:

Læs mere om fodbold på Flemming Efterskole her

 

Bliv en bedre fodboldspiller med springtræning

Som fodboldspiller vil du have stor gavn af gymnastikkens helkropstræning.

Du får:

  • styrke
  • smidighed
  • koordination
  • eksplosivitet

Alt sammen noget der kan gøre dig til en dygtigere fodboldspiller.

 

Fodboldtimerne i Spring-fodboldklassen

I fodboldtimerne fokuserer vi på dine spidskompetencer og udviklingen af nye spidskompetencer. Vi træner basisteknikken, og vi træner på de tekniske færdigheder, du skal kunne, for at spille din favoritposition. I disse timer er det således dig og din individuelle udvikling, der er i centrum.

Du vil komme til at træne pasninger, førsteberøringer, boldkontrol, finter, 1 mod 1-færdigheder (både offensivt og defensivt), masser af afslutninger og positionsbestemt træning. Det er en fodboldfest for os, der elsker fodbold.

Udover formiddagsmodulerne har du Fokusfodbold om eftermiddagen, hvor dine individuelle færdigheder skal trænes på det hold, du spiller på i kampene, så DU bidrager til, at HOLDET spiller godt fodbold.

 

Spring-fodboldklassens dagligdag

Som elev i Spring-fodboldklassen har du de boglige timer (dansk, engelsk og matematik) sammen med skolens øvrige elever. I er også blandet på værelserne, i spisesalen, i valgfagene, på skituren, i de obligatoriske gymnastiktimer og alle andre efterskoleaktiviteter.

For klassens elever bliver der to daglige træningspas med fordybelse i spring, gymnastik og fodbold. 

Som almindelig elev på Flemming Efterskole har man mulighed for at træne spring og fodbold op til otte timer om ugen – derudover aftener og weekender. Spring-fodboldklassen træner 10-14 timer om ugen, og klassens elever vil få et år med fuld fokus på deres udvikling.

 

Skema for Spring-fodboldklassen

Skema_19-20_spring-fodboldklassen.png

 

 

Spring-fodbold.jpg

 

Krav og forventninger

Rent træningsmæssigt skal du have erfaring med at spille 11-mands fodbold.

Derudover forventer vi, at du elsker at træne og har lyst til at blive dygtigere.

 

Få en plads i Spring-fodboldklassen

Er du ikke indmeldt på Flemming Efterskole, men har lyst til at blive en del af Spring-fodboldklassen allerede fra næste skoleår, kan du tilmelde dig her.

Hvis elever fra fremtidige årgange har lyst til at skifte over, skal de skrive en mail til info@flemmingefterskole.dk

 

Læs mere om vores spotklasser her