Hos os handler fodbold ikke kun om at blive bedre med bolden, men også om at udvikle dig som holdkammerat og menneske. Mange, der søger efter fodbold efterskoler, leder efter seriøs træning i et trygt fællesskab – og det får du her som en del af en bred efterskolehverdag. Vi er tydelige i vores forventninger: du møder træningsparat, gør dit bedste og viser respekt for både hold, skole og modstandere. Det skaber en stærk fodboldkultur, hvor der er plads til alle niveauer, og hvor du rykker dig både på og uden for banen.
Fodbold
Vælger du fodbold som spotfag, har du fodbold to formiddage om ugen (tirsdag og torsdag). Her fordyber du dig sammen med andre, der brænder for sporten, og du får god tid til at nørde både teknik, spil og fysisk udvikling.
Vi arbejder målrettet med blandt andet:
• teknik, førsteberøring og boldkontrol
• spilforståelse og holdroller
• stamina, hurtighed og styrke
• træningsglæde og fodboldkultur
Flemming Efterskole har egen kunstgræsbane, øvrige baner og halfaciliteter, så vi kan træne hele året. Vi har mange kampe i løbet af skoleåret, og alle hold er tilmeldt to turneringer, så der spilles kampe gennem hele sæsonen – uden vinterpause.
Der er plads til både dem, der vil spille på højeste efterskoleniveau, og dem, der vil udvikle sig i et trygt bredde-setup. Vi spænder fra DM-rækken (den bedste række i efterskoleturneringen i vores region) til C-rækken, så du møder udfordringer på det niveau, der passer til dig. DM-rækken betyder, at vi spiller mod nogle af de stærkeste efterskolehold i regionen og kæmper om at kvalificere os til det endelige DM.
Træningen ledes af veluddannede trænere med DBU- og DGI-baggrund: vi har trænere med A-, B- og C-licens samt DGI’s træneruddannelse. Det giver et seriøst og trygt miljø, hvor du bliver set og rykket.
Fodbold
Udover spotfaget kan du vælge fodbold som valgfag. Valgfaget ligger om eftermiddagen, og vælger du det, får du typisk to ekstra fodboldpas om ugen. Det betyder, at du samlet kan have op til fodbold fire gange om ugen:
• 2 formiddage i spotfag (tirsdag og torsdag)
• 2 eftermiddage i valgfag
Valgfagstræningen er både seriøs og sjov, og niveauet tilpasses holdene og den enkelte. Du kan derfor vælge valgfaget, uanset om du er elitespiller, ambitiøs klubspiller eller bare elsker at spille og vil blive bedre.
Valgfaget er især for dig, der:
• vil have endnu flere timer på banen
• vil finpudse teknikken og udvikle dit spil
• vil træne og spille med venner på tværs af årgangen
Gymnastik og fodbold
Flemming Efterskole er en gymnastikefterskole, og derfor er gymnastik en obligatorisk del af hverdagen – også for dig, der spiller fodbold. Det er ikke “noget ved siden af”, men en vigtig del af det, der gør dig til en stærkere og mere komplet fodboldspiller.
Gymnastikken giver dig præcis de kvaliteter, som moderne fodbold kræver:
• mere styrke i kroppen og bedre stabilitet i stammen
• smidighed og mobilitet
• koordination, balance og kropskontrol
• mere atletisk power – hurtigere, stærkere og mere eksplosiv
Trænerne oplever tydeligt, at fodboldspillere allerede efter få måneder står skarpere på banen: de bliver bedre i dueller, retningsskift, hop og landinger – og får en kropsbevidsthed, der kan ses i spillet.
Samtidig giver gymnastikken adgang til et nyt fællesskab, som er anderledes end det, mange kender fra fodboldklubber. I gymnastiksalen arbejder du tæt sammen med elever med andre styrker og interesser, og du bliver en del af et miljø, hvor man øver, fejler, griner og lykkes sammen. Det giver et nyt socialt rum og et stærkt efterskolefællesskab, der supplerer fodbolden.