Et solidt teknisk fundament
Spring har vi fokus på grundteknikkerne og på at opbygge sikre bevægelser, der giver dig kontrol og selvtillid i springene. Træningen tager udgangspunkt i bane og minitrampolin og tilpasses dit niveau, så du hele tiden udvikler dig ud fra dit eget udgangspunkt.
Her handler det ikke om at skynde sig videre, men om at få teknikken til at sidde sikkert og arbejde systematisk med progression. Gentagelser og kontinuitet er en vigtig del af træningen, og der arbejdes målrettet med at skabe tryghed i springene.
Træning med fokus på udvikling – ikke konkurrence
Spring er et spotfag uden konkurrencer. I stedet er fokus på din personlige udvikling og på det fælles træningsmiljø, hvor vi øver os sammen, støtter hinanden og bliver bedre over tid.
Der stilles krav til indsats og koncentration, men der er også plads til at prøve nyt og rykke grænser i et tempo, der giver mening for den enkelte. Målet er, at du forlader året med et solidt teknisk fundament, som du kan bygge videre på – både i gymnastikken og i andre sammenhænge.
Hvis du har lyst til endnu mere springgymnastik i hverdagen, har du mulighed for at vælge Spring som valgfag om eftermiddagen. Det giver ekstra træningstid og mulighed for at arbejde videre med teknik, forfinelse og gentagelser.
Du skal vælge Spring som spotfag, hvis du:
- vil opbygge et sikkert teknisk fundament i springgymnastik
- har lyst til at lære og udvikle dig trin for trin
- trives i et træningsfællesskab med fokus på progression frem for konkurrence
Mød trænerne
På Spring-spotfaget bliver du undervist af trænere med solid erfaring inden for springgymnastik. Trænerne arbejder målrettet
med både den enkelte gymnast og helheden i gruppen og har fokus på kvalitet, progression og tryghed i træningen.
Her møder du undervisere, der ved, hvordan teknik, gentagelser og tålmodighed skaber udvikling over tid. Under hver træner
kan du læse mere om deres gymnastiske erfaring og baggrund.
Træner for juniorlandsholdet i tumbling og cheftræner for Team Fury (FaceOFF). Tidligere gymnast på Ollerups Elitehold samt TeamGym-gymnast på SG Eliteherrer. Har vundet DM- og NM-guld i TeamGym og har stor erfaring med talent- og eliteudvikling.
Instruktør på Hammerum rep. hold og tidligere gymnast på DGI’s 14. Verdenshold. Har desuden deltaget i EM i TeamGym for juniorer og underviser på flere børne- og juniorhold inden for springgymnastik.
Har undervist i TeamGym i mange år på både børne-, junior- og seniorniveau. Ansat i Randers Gymnastiske Forening og erfaren træner inden for konkurrencegymnastik. National og international tumblingdommer ved bl.a. VM, World Games og WAGC.
Erfaring fra både mini-, junior- og seniorhold, der har kvalificeret sig til DM. Har desuden undervist gymnastik på fuld tid i New Zealand og har selv konkurreret nationalt og internationalt.
Erfaring fra både konkurrence- og opvisningsgymnastik. Har været en del af juniordrengelandsholdsforløbet og vundet medaljer ved danske mesterskaber. Har flere års erfaring som TeamGym-træner på forskellige niveauer.